Chronischer Tennisellenbogen ist ein schmerzhafter Zustand, der durch übermäßiges Spielen oder übermäßige Belastung verursacht werden kann. Um dem vorzubeugen, sollten Sportler die richtige Technik beim Spielen befolgen, regelmäßig dehnen und sich ausreichend ausruhen. Außerdem kann es hilfreich sein, spezielle Bandagen oder Schienen zu tragen, die den Ellbogen schützen und stützen. Keywords: Tennisellenbogen, Schmerzen, Technik, Dehnen, Ausruhen, Bandagen, Schienen.